po prostu

Saleta gada po prostu to co myśli, szczery chłopak

blagam cie nie wklejaj juz tego jescze raz po prostu popraw co mowie, a worek no to chyba pisze ci na opakowaniu

[...] a na wejściu w drugi wiraż maszyna starszego Golloba zdefektowała. Katastrofalny w skutkach błąd popełnił Gapiński, który był w tym momencie jakieś 10m. za Jackiem. Po prostu zagapił się i na wyprostowanym motocyklu uderzył w bandę. Został odwieziony do szpitala, gdzie stwierdzono złamanie obojczyka oraz uraz klatki piersiowej. W powtórce [...]

[...] zlamiemy gryf czy go wygniemy zalezy wlasnie od zastosowanego materialu. nie wiem z jakiej stali jest zrobiony taki gryf z supermarketu, gdybym wiedzial moglbym policzyc po prostu jakie obcjazenie jest w stanie przeniesc, bez doswiadczen i łamania gryfu tylko kartka, dlugopis i kalkulator EDIT Saturn ubiegłeś mnie Zmieniony przez - Herman2003 [...]

nie zmieniły się konkurencje to plan Pumy aktualny Czemu bieganie po asfalcie mija się z celem ? Ja biegam 10 km po twardym i nie ma problemów trzeba zainwestować w dobre buty po prostu

Ale ty już jesteś na surplusie po co ci dodawać więcej kalorii ja bym po prostu zaczął regularnie ćwiczyć i tyle kalorie dodawaj jak będzie zastój dłuższy w progresie na siłowni. Po roku systematycznych treningów jest sens się zastanawiać nad jakimiś szczegółami a nie na starcie od razu

[...] niewielkie, ale intensywność ogromna… Otoczony przez wianuszek kibiców Ronnie robił swoje jakby był na siłowni sam – pracował jak maszyna, a potem po prostu wyszedł. Jak gdyby nigdy nic. Wrażenie było naprawdę fajne, a jedynym zgrzytem był brak ręcznika – Ronnie z niejakim zdziwieniem wycierał się higienicznymi, [...]

Jakiej ucieczki za liny?? Gość tam po prostu upadł. Co za bzdurne komentarze.

Petardę w rękawicy? Większość przeciwników niszczył kumulacją i dodatkowo tym że po prostu kończyli się psychicznie po kilku rundach jednostronnego obijania twarzy (jak Arreola czy Peter). Briggs który nigdy nie był uważany za jakiegoś szczególnie odpornego zawodnika przetrwał z nim pełne 12 rund w roli worka treningowego. Odporność psychiczna? [...]

[...] klękła w tej walce. Tym bardziej ,że Byrd nie miał nigdy kowadła w łapie więc nie wiem czego miałby się tak bardzo obawiać starszy Klitschko? Według mnie kontuzja po prostu przyczyniła się do przerwania walki. A walka z Lewisem zrekompensowała to co zarzucano Vitkowi po walce z Byrdem. Z tą siłą pojedynczego uderzenia trochę przesadziłem [...]

[...] prawie nie widac hehe.A juz jedna z najwiekszych herezji jakie mozna uslyszec to teksty ze wyrabiam sobie wierzcholek bicepsa nie caly miesien tylko sam wierzcholek !! Po prostu ma cudowna zdolnosc decydowania o tym gdzie ma rosnac miesien.Na wierzcholek bicepsa to kulturysci maja dobre powiedzenie - "wybiez sobie odpowiednich rodzicow [...]

[...] rozwiniętą krótką). Ale aż w czwartek chyba zrobię go i zapodam wyniki Bo dalej jestem przekonany co do tego, co było na obrazku ze strony Thiba. Nie wierzę, że był tam po prostu błąd na obrazku bo nawet w treningu w dniu "Outer Head" jest uginanie wąsko, a w dniu "Inner Head" uginanie szeroko... A i ja sam zawsze też byłem [...]

[...] wymiary (te w profilu już są troszkę nieaktualne ale też były lepsze) lepsze od Twoich, po 10 latach 8-) Ale jak mówię, nie chodzi chyba o to, żeby się licytować. Wypowiedziałem moje zdanie, przecież nie musisz się z nim zgadzać i można było po prostu poczekać na inne opinie, zamiast naskakiwać. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-07-17 23:31:21

[...] wyglądało jakbym zaczął wszystko ważyć, ale starałem się uważać co i ile jem. Trening: Zakrapiany :P Dzień 36 (29.11.2015) Micha: SDP - Syndrom dnia poprzedniego Spożycie posiłków na poziomie 500 kalorii o ile nie mniej, nic mi przez gardło nie przechodzi. Trening: Ugniatanie kanapy - po prostu umarłem. Niby dużo nie wypiłem ale i tak jest źle.

[...] zaczerpnięta z tego forum, nie jestem idiotą, byłem skrupulatny. proszę nie olać tematu... s.m.p.a. jak chcesz to podam dziś wieczorem dokładną dietę jaką stosowałem, po prostu chcę uniknąć zadręczania Was większymi szczegółami, widziałem że większość takich jak ja dostaje opyerdol, więc Zmieniony przez - Kutagawa w dniu 2010-10-14 10:12:15

"zwykłych" w sensie ćwiczących rekreacyjnie, amatorsko. Zapewne też prezentujących mniej lub bardziej amatorski poziom. Nie mających ambicji lub odwagi, czy też po prostu nie chcących porównywać się do zawodowych kulturystów, czy osób, które poprzez bardziej zaawansowane, nielegalne i niebezpieczne metody wspomagania osiągnęły swoje [...]

[...] ?? Wychodzi na to, że ja mam najcieńsze uda. Chyba wpadnę w kompleksy Spoko, luz. Dopiero zaczynam. Tak sobie tłumaczę. Przysiady robię z małymi obciążeniami. Po prostu biorę hantle i z nimi robię przysiady. Więc największe obciążenie dla przysiadów mam 28,6 kg x 2 (czyli około 57 kg). To chyba niewiele jak na nogi. Może o to chodzi, [...]

a tak jest teraz co niektorzy juz widzieli, u gory bylo malo odzywek ale za to duzo domowych obiadow, chleba , ziemniakow, po prostu co bylo to jadlem duzo Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-05 17:47:06 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-05 17:47:20 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-05 17:47:37

tkanke tlusczowa masz mala a miesni po prostu Ci potrzeba. Ja bym proponowal nie redukcje a lekkie masowanie z okresami dekompozycji. Im wiecej miesni tym szybsze spalanie tlusczu. I jezeli cchesz miesc widoczne miesnie brzucha trzaba je najpierw zbudowac. A zredukowac ostrzej zredukujesz na nastepne lato. Trzeba postawic sobie cel dlugoterminowy [...]

jak na taki trening (jedzenie pewnie tez kiepskie) to sylwetka po prostu wspaniala